《黄帝内经》云:春夏养阳，秋冬养阴。“三伏”来临，正是阳气旺盛的时候，而你却还在伤自己的阳，你知道吗？

　　1.吃冷饮:吃冰镇西瓜 ，凉啤酒 ， 吃冰棍等，我们的内脏——胃肠，因为体内散热到肌表，反而是凉的，进去的食物反而不易消化，君不见，越是伏天越易拉肚子；

　　2.晚上睡觉露肚脐；

　　3.空调太低:君不见，室内室外冰火两重天，感冒发烧反而增；凉风嗖嗖吹鼻尖，几个喷嚏鼻炎起，咽部不适咽炎犯，暮然回首，大家都到医院处；

　　4.吹风扇:君不见，有很多因此而口眼歪斜，哈喇子禁不住的往外流。

　　再看看养生大道:冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。没有说夏天要让吃冰棍喝冷饮的吧？你还在无声无息中伤自个的阳气吗？